Una vez decidió Dios visitar la tierra y envió un ángel para que inspeccionara la situación antes de su visita. Y el ángel regresó diciendo: «La mayoría de ellos carece de comida; la mayoría de ellos carece también de empleo». Y dijo Dios: «Entonces voy a encarnarme en forma de comida para los hambrientos y en forma de trabajo para los parados».

ESTE PASADO SÁBADO 12 DE MAYO TUVO LUGAR UN TALLER OCUPACIONAL 100% SUBVENCIONADO PARA MUJERES DE ORIGEN HONDUREÑO EN EL QUE TAMBIÉN HA PARTICIPADO LA FUNDACIÓN PRAHU.

EN ESTE TALLER HAN APRENDIDO A ELABORAR UN CURRICULUM VITAE; A PREPARAR UNA ENTREVISTA DE TRABAJO: TAMBIÉN HAN ADQUIRIDO CONOCIMIENTOS DE DERECHOS LABORALES EN ESPAÑA Y OTROS ASPECTOS CULTURALES Y SOCIALES. 

LA SESIÓN FUE UN ÉXITO Y CONTÓ CON MUCHA PARTICIPACIÓN, Y SE LES ENTREGÓ UN DIPLOMA DE ASISTENCIA.

ESTA HA SIDO UNA INICIATIVA DENTRO DEL "PROYECTO CIVIS SUI, EL CAMINO A LA PLANA CIUDADANÍA" DE VAE, VOLUNTARIS EN ASSESSORIA EMPRESARIAL", CON EL APOYO DE LA OBRA SOCIAL DE LA FUNDACIÓN LA CAIXA Y DEL DEPARTAMENTO DE TREBALL, AFERS SOCIALS I FAMILIES DE LA GENERALITAT I L'AJUNTAMENT DE BARCELONA. ORGANIZADO CON LA COLABORACIÓN DEL GEDIME (GRUPO DE ESTUDIOS DE INMIGRACIÓN Y MINORÍAS ÉTNICAS DE LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BARCELONA).

 

Miércoles, 02 Mayo 2018 17:04

BIENVENIDO MAYO !!!

BIENVENIDO MAYO !!!!

PROGRAMA RADIO LUNES DIA 1 DENTRO DE LA SERIE COMENÇAR DE NOU.

TEMA:  PORQUE A MI

Os invito a escuchar este programa, en el que Sergi Torres nos habla de la importancia del silencio para dialogar con nuestro interior, donde están todas las respuestas. Que no tenemos que tener miedo a nuestras profundidades internas ya que ellas nos darán la libertad, que "compasión" es poder abrazar a otro sin miedo, que cuando ayudas a alguien te ayudas a ti mismo , porque estamos todos en conexión. Ricardo nos propuso que nos preguntemos "para que...? en vez de porque a mi...?, porque un simple cambio de pregunta , cambia nuestra situación y nos hace estar atentos en el "AHORA", que en definitiva no hay más que el instante que vivimos y como lo vivimos. 

Vídeo relacionado

COMPETIR O COOPERAR

La competencia supone, de entrada un enfrentamiento con otro ser, el otro es un rival. El objetivo de la competición es predecir cómo los individuos racionales y egoístas se comportarán en situaciones complicadas o de conflicto. La cultura occidental no hace más que alentar esta lógica, tanto en el terreno personal, educativo y laboral, catalogando a las personas en exitosos o fracasados. La persona exitosa es por definición una persona equilibrada segura, informada, sagaz y con un tipo de inteligencia capaz de absorber y procesar rápidamente las situaciones para salir victorioso.Pero no todos somos tan seguros, ni tenemos tantas habilidades sociales o intelectuales como para alcanzar el “éxito”. Los que lo consigan, ni siquiera se les ocurre cuestionarlo. Pero para los perdedores, ello les va a suponer mucha angustia, frustración y desánimo para ajustarse a lo que se supone que los demás esperan de él.

Por el contrario, la cooperación trata de recomendar, soluciones razonables y justas para las situaciones difíciles o de conflicto entre los individuos. Cuando tenemos que colaborar no podemos competir porque salimos perdiendo: Llevar una caja entre dos, remar acompasadamente o bailar un vals... Para que todas estas actividades resulten, las personas tienen que cooperar entre sí con una rapidez de segundos. Ganar o perder no es una realidad individual, sino colectiva. Y tanto ganar como perder, no se refiere a la confrontación con otras personas, sino al logro de propósitos que benefician a todos.Se trata de un asunto complejo, en el que se hace necesaria la reflexión. No existe un “orden natural” en las sociedades humanas. Todos los valores y todos los modelos son susceptibles de ser moldeados.

Loli Ruiz

A PARTIR DE AHORA A LA PRIMERA SESIÓN LA LLAMAREMOS "COMENÇAR DE NOU". HASTA AHORA EL TÍTULO ERA "RENDIRSE PARA GANAR" Y YO VOY A HACER REFERENCIA A DICHO TÍTULO, AUNQUE 

PARECE QUE ES UNA PARADOJA PARA MUCHOS INCOMPRENSIBLE. HABLARÉ DE RENDIRSE A DIOS PARA GANAR Y VOLVER A EMPEZAR.

La vida muchas veces se nos presenta como un camino… Un camino que hay que recorrer. Un camino que es hermoso pero que también tiene sus sendas estrechas, con uno que otro obstáculo que hacen difícil el paso.

Mientras lo recorremos se nos dice que hay que luchar, que no hay que rendirse… que hay que seguir hasta el final. "Es una lucha… es un combate" -se nos dice. Es apasionante…, muchas veces dolorosa; muchas veces se torna cansada. Ésa es, en ocasiones, la filosofía de vida.

La vida con Dios, por otro lado, nos invita a hacer lo contrario… nos invita a rendirnos. No ante la vida, ni ante nosotros mismos…Nos invita a rendirnos ante Él mismo…rendirnos ante Dios.

Rendirse ante Dios es dejarlo entrar en la propia vida…. Rendirse ante Dios es dejar que Él guíe mi caminar; es vivir sabiendo que nos espera la eternidad.Rendirse ante Dios no significa dejar de luchar, muy al contrario, significa confiar en que sólo con Él puedo ganar.

Rendirse ante Dios es aceptar su testimonio; aceptar su palabra… aceptar su amor.

Rendirme ante Dios es ya no poner resistencia a lo que Él quiera hacer conmigo… Es confiar en que el camino de la vida sólo rindiéndose tiene sentido.

Hoy me rindo ante Ti, Señor.

 

Lunes, 23 Abril 2018 16:40

FELIZ SANT JORDI!!!!!

LA LEYENDA DE SANT JORDI.-
 
La historia explica que en un pueblo del Montblanch vivía un terrible dragón que provocaba muertes entre la población y su ganado, además de destrozos por la ciudad.
 
Los ciudadanos intentaban moderar su destrucción sacrificando una persona al azar.
 
Un día el azar hizo que la persona escogida fuese la hija del Rey, una hermosa joven muy querida por el pueblo. Algunos habitantes ofrecieron su vida para salvar a la princesa, pero el Rey con mucha tristeza, se negó ya que todos eran el pueblo y no era justo hacer excepciones.
  
Con gran tristeza la princesa salió del pueblo en busca del dragón para cumplir su cometido. Por el camino se encontró a un hermoso caballero con armadura, que con gran valentía y coraje consiguió clavar una lanza al dragón y matarlo, salvando así a la princesa y al pueblo.
 
La leyenda explica que de la sangre que derramó el dragón al morir brotó de la tierra una hermosa rosa roja que Sant Jordi regaló a la princesa como símbolo del amor.

DROGODEPENDENCIAS: EL TABACO

DEJAR DE FUMAR

El tratamiento de un fumador pasa por tres fases: la de preparación: motivación para dejar de fumar; la de abandono: ayuda psicológica para dejar de fumar y, finalmente, la de mantenimiento: entrenamiento para mantener la abstinencia y prevenir las recaídas.¿Por qué fumo? Existen factores sociales de disponibilidad, accesibilidad y publicidad; factores psicológicos de reforzamiento y procesos cognitivos y, por la dependencia fisiológica de la nicotina. Se deben tener en cuenta estos tres factores para dejar de fumar.

Técnica aversivas:Fumar rápido, mantener el humo, saciarse.

Técnica operante del desvanecimiento: Consiste en reducir la nicotina y alquitrán mediante el cambio semanal de la marca de cigarrillos, para evitar el síndrome de abstinencia y sinhacer una compensación nicotínica, (dar más caladas o más intensas para conseguir mayores niveles de nicotina. La conducta de fumar está asociada a distintas situaciones, como lugares y momentos del día y/o personas con las que habitualmente se fuma. Para dejar de fumar debe restringir progresivamente los sitios, momentos del día y personas asociados a fumar.

El entrenamiento en solución de problemas: Entrenamiento para reconocer los problemas, buscar soluciones adecuadas e implantar la mejor solución. El afrontamiento activo de la tentación de fumar consigue mantener la abstinencia, por lo que el entrenamiento en solución de problemas es una estrategia básica para la prevención de recaídas.

Loli Ruiz.

Miércoles, 18 Abril 2018 15:34

¿QUÉ QUIERE DECIR "VIVIR"?

El prestigioso psiquiatra Viktor Frankl, autor de varios libros, nos dice;

Lo que de verdad necesitamos és un cambio radica en nuestra actitud hacia la vida. 

Tenemos que aprender por nosotros mismos, y luego enseñar a los desesperados que en realidad no es importante no esperar nada de la vida, sino que la vida espera alguna cosa de nosotros.

Hemos de dejar de hacernos preguntas sobre el significado de la vida, y sí debemos pensar en nosotros como seres a los que la felicidad inquieta de forma continua e incesante.

Nuestra respuesta debe estar hecha, no de palabras ni tampoco de meditación, sino de una conducta y una recta actuación. Como ultima instancia vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que esto plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo.

La terapia bioenergética.

La Terapia bioenergética desarrollada por Alexander Lowen, propone: “No tenemos cuerpo, sino que somos cuerpo y es en éste donde nuestros conflictos y bloqueos psicológicos van imprimiendo su huella…configurando nuestra coraza muscular en función de nuestras vivencias”. Así pues nuestro cuerpo refleja los conflictos no resueltos en tensiones y contracturas musculares. Este tipo de terapia, se trabaja con las manos sobre los músculos contraídos. Se realizan posiciones estresantes y movimientos expresivos a la vez, se le pide al paciente que se abandone a las emociones que emergen. Una de estas técnicas que se puede practicar en casa es la técnica del arco chino: De pié con los pies un poco separados, rodillas ligeramente dobladas, brazos a los lados del cuerpo, relajados, inspiramos y soltamos el aire, tres veces, levantamos los brazos estirados con fuerza y los elevamos hasta la cabeza bien estirados y los llevamos hacia atrás como si fuésemos un arco, forzamos ahí y respiramos, después bajamos los brazos estirados hacia delante y vamos relajando el cuerpo y bajamos hasta tocar el suelo con las manos. Bajamos relajándonos, con las rodillas flexionadas y nos mantenemos ahí relajando el cuerpo respirando tres veces. Subimos lentamente y nos vamos a sentir más relajados.

Lola Ruiz.

HOY:  TIEMPO DE ESPERA Y CAMBIO DE ACTITUD

Programa en el que hablaremos sobre el tiempo de espera y el cambio de actitud. Para ello contaremos con la presencia de nuestros colaboradores habituales Rafa, Ricardo y Laura. Nuestra invitada especial será Annette Lavrijsen que fue editora de Women’s Health en Holanda. Como periodista independiente escribe sobre salud, psicología y naturaleza, y también sobre la relación que puede establecerse entre esos temas. Especialista en "shinrin yoku" o "baño forestal" que consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial. 

 

Qué es shinrin yoku, la práctica japonesa de los "baños forestales" que gana adeptos en el mundo

El bosque puede ser una medicina. Pero no basta una simple caminata entre los árboles. Hay que absorber al bosque con todos los sentidos.

Es lo que propone una práctica japonesa que está ganando cada vez más adeptos en otros países.

Se llama "shinrin yoku" o "baño forestal" y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial.

"Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar profundamente, sentir el contacto con el aire, las texturas de las hojas, escuchar el viento entre los árboles, oír los pájaros", explica Amos Clifford, fundador de la Asociación de Terapias de la Naturaleza y el Bosque (Association of Nature and Forest Therapy), con sede en California, que promueve la práctica japonesa en Estados Unidos.

FUNDACIÓ PRAHU

Nuestra Fundación quiere tener como objetivo la promoción y ayuda a todos aquellos proyectos y progremes de carácter social, espititual o humanístico, que puedan servir para iniciar a las personas a encontrar un tanto un equilibrio moral y espiritual como una salida digna a nuestra sociedad a nivel laboral.