Una vez decidió Dios visitar la tierra y envió un ángel para que inspeccionara la situación antes de su visita. Y el ángel regresó diciendo: «La mayoría de ellos carece de comida; la mayoría de ellos carece también de empleo». Y dijo Dios: «Entonces voy a encarnarme en forma de comida para los hambrientos y en forma de trabajo para los parados».

Miércoles, 05 Junio 2019 16:51

LA TRISTEZA

LA TRISTEZA

Es un estado de animo producido por un mal real o imaginario. Suele ir acompañado de desánimo, lasitud, cansancio. A veces proviene de un pensamiento negativo. Siempre antes de un sentimiento de tristeza hay un pensamiento negativo; "soy un desastre" "no lo podré conseguir" "nadie me quiere"...

También puede tener origen en un deseo frustrado o de una expectativa demasiado alta que no se ha cumplido. Ordenar el pensamiento, haciéndolo más realista o reducir unas expectativas demasiado inalcanzables puede resultar una buena terapia. Cuando no sabemos el origen de nuestra tristeza, el ejercicio físico o cantar nos pueden retornar la alegría.

El hecho de estar exageradamente preocupados por uno mismo, centrados en nuestros pensamientos, impide la alegría...Por eso Jesús dice: "Quién pierde la vida, la gana" (Mc 8,35), es decir: Quién está pendiente de los demás y no de si mismo, es feliz.

Una de las causas de la tristeza es la percepción de que no hay futuro, de que no hay esperanza cuando nuestra mirada se centra en las cosas de este mundo. Por consiguiente, la mejor vacuna contra la tristeza es tener la mirada en las cosas del cielo y en nuestra futura resurrección, lo cual relativiza las cosas pasajeras y mundanas.

Tener el corazón y el pensamiento en Cristo, en su Palabra y en la vida sacramental es garantía de nuestro gozo y nuestra esperanza. Cuando San Francisco perdía la alegría, inmediatamente corría a la presencia del Señor hasta que le retornaba el gozo y la paz. Decía: "Que los frailes se abstengan de mostrarse externamente tristes y decaídos, sino que se muestren gozosos en el Señor". (1 Regla 7, 16).

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